あがり症の克服法

[83. 匿名]

>>1
飽きるくらい何度も何度も何度も練習する
そうすると緊張は消えるよ
慣れ親しむ事、自信を持つ事、リラックスする事が実現できれば上手くいく
あとは小さな成功体験を積むと自信が付き徐々に緊張感が消えリラックスできる

こと、面接に関して言えば「この会社落ちたらどうしよう・・・あとが無い」みたいに思うと緊張するけど
「既に内定1つとれたからあとはリラックスして楽しもう」くらいに思えれば緊張は消えます

急には無理と思うけど小さなことから自信をつけて突破口にしてください