ガールズちゃんねる

変わらない生活なのに数日で急に太った

55コメント2018/02/27(火) 23:30

  • 28. 匿名 2018/02/27(火) 13:53:28 

    白砂糖やめて、ソースやドレッシングもやめて、たんぱく質を積極的にとって、麺類やパンをご飯に変えて、飲み物は水か麦茶にするだけで1キロくらいすぐ減るよ。

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