鬱の方、調子はどうですか？

[192. 匿名]

私が何気なくやってること。『〇〇でもいいや(いっか)』

例えば
「あー、なんもしたくないヤダよ」ってなったら→「なんもしなくていいや」
「このまま一人なんだろうな～」ってなったら→「一人でもいいや」
「自分はなんで駄目なんだろ。。。」→「別に駄目でもいっか」