ガールズちゃんねる

楽しくダイエットがしたい!

103コメント2018/03/13(火) 13:25

  • 87. 匿名 2018/02/23(金) 06:37:13 

    調理含む家事も意外と消費カロリー高いので毎日頑張って調理、掃除をする。

    ダイエットに繋がり、太りにくくなり、お部屋もキレイになり、お金もかからないのでお勧めですし、

    子ナシ専業の時でも1日1500カロリー摂取ですが、運動は嫌いなので買い物の時は歩くのみで、

    半年間で身長150㎝、47㎏→42㎏、
    体脂肪率22%→17%まで落ちました。

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