ガールズちゃんねる

楽しくダイエットがしたい!

103コメント2018/03/13(火) 13:25

  • 63. 匿名 2018/02/22(木) 18:43:52 

    楽しいダイエットというか、自分にあったものをいろいろ試して探してみたらどうだろ?
    とりあえずそれぞれ1つずつ1週間続けて あったものを見つけて、それプラスなにかまた追加して1週間やってみる など。

    私も一年ほどしてますが、踏み台昇降がすごくあってました。最初は10分しかできなかったけど 今は1時間軽々です。
    月2回くらいの飲み会も行くけど、普段の晩御飯は炭水化物抜くとかゆるーくやってます。

    楽しくダイエットって難しいけど 運動で身体が引き締まる様子を見るの楽しいですよ。

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