ガールズちゃんねる

楽しくダイエットがしたい!

103コメント2018/03/13(火) 13:25

  • 46. 匿名 2018/02/22(木) 17:24:15 

    ジムで筋トレと有酸素運動たのしいよ!
    必ず最初マンツーマンでトレーナーに指導してメニュー組んでもらってね
    当然だけど身体についてめちゃ詳しいからゴールへの最短の方法を提案してくれる
    スタジオとか行くとダンスやヨガ色々あって飽きないよー

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