60kgオーバーの人

[379. 匿名]

私165で58キロになったことあるんですけど顔パンパンで股擦れしましたよwダイエット頑張りました！
出産とか介護のストレスで太った人は仕方ない気がします。
食べるのってストレス発散になりますし疲れて身体が欲しているんじゃないかな！
だから寝る前食べない、食べる前お水でお腹膨らませたり、緩くちょっとづつ痩せたらいいと思います！
皆さんが痩せてオシャレが楽しくなりますように♡

自分の事責めたりし考えすぎないでください！
育児や介護を頑張れる方なんですから心に余裕できたら必ず痩せれると思います！