タバコをやめたい人

[285. 匿名]

10年程吸っていましたが、急に肺に痛みを感じて怖くなったのと、子供がほしいなーっと思ってたので禁煙をはじめました。

やめて1週間はほんとに辛くて｡｡｡
テレビを見ていても何をしていても頭のどこかでタバコのことを考えている自分がいて笑
何かと自分に理由を付けて吸ってしまいそうになったけど、そんな時はネットで禁煙に成功した方のサイトをみたり、タバコの影響で肺が真っ黒になっている画像をみたりして吸いたい気持ちを抑えてました。
あとは吸いたくなったら氷を舐めて気を紛らわしたり。
一週間我慢したら、目の前でタバコ吸われても吸いたい！とはそこまで思わなくなりそのうち平気になりました。


まだ禁煙して半年くらいですけど、このまま一生禁煙で頑張ります！