糖質制限ダイエット成功談

[64. 匿名]

糖質をカットしたいならまず脂質を取るといいとテレビでやってたよ。
油物を食べると胃に膜がはって糖質の吸収を減らせるんだって。
でもあくまでも糖質ね。脂質も気になるならダメだけど。