アトピー性皮膚炎の方。

[212. 匿名]

筋トレおすすめです
筋肉が付きづらいのでムキムキになることもなく一時期ハマってた時全身すごく綺麗になりました
辞めちゃうとまた出て来ちゃうし、お肉が付いたところが酷くなっちゃうから続けるの大変だけど
好きな音楽聞きながらストレス発散しつつ楽しんでやってたら効果ありました！
ちなみに運動は好きじゃないし、運動音痴ですが音楽に乗って歌いながらバランスボール挟んで足上げ腹筋腕立て伏せ背筋おすすめです！

出典：kachidoki-chiro.com