小さい時から偏食だけど今のところ健康な人

[72. 匿名]

私は、小さい頃から魚が嫌い。
肉は大好き！
野菜は小さい頃はダメで今は好き。
果物は、ある時から喉が痒くなって苦手になった。特にマンゴーが苦手。
甘いお菓子もあんまり食べない。
卵や乳製品、大豆食品や海藻類はずっと好き。

でもアラフォーの今、健康診断で異常ナシ！
毎日お酒飲んでるのに、肝臓も健康。
毎日快便。
肌も髪も綺麗って言われる。
すごい体力がある。

魚や果物に含まれてる栄養素は、野菜や肉、卵、乳製品から摂取出来てると思う。