【DVD】夏に向けて健康的に痩せよう！【エクササイズ】

[63. 匿名]

>>61
もう見てないと思うけど書いておくね
一番人気の部分やせが一番いいと思うよ
ゆる、メラ、部分ごと(4、5項目あったかな)、ストレッチ
これ全部やって1時間いかないくらいだったような
どうしても面倒くさい！って日はストレッチだけにしたり、ゆるのみとかにしてた

痩せたあと2年は何もしなくても体型保ってたよ
痩せただけでなく体もすごく柔らかくなった

そのあと自律神経失調症になって引きこもりになって、お金なくて炭水化物ばかり食べてリバウンドしてしまったけど

またやろうと思って部分飽きたから楽と即も買って
どっちか忘れたけどダンスのほうは動きがよくわからなくて1回しかやってない
もうひとつの方は簡単すぎるから部分に飽きたらでいいと思う