ちょっとだけ丁寧な暮らし
128コメント2018/02/20(火) 14:00
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128. 匿名 2018/02/20(火) 14:00:41
白米から玄米にした。
あと白砂糖やお菓子は極力やめて、はちみつとかフルーツの自然な甘みをとるようにしています!
そのせいか便秘だったのが快便になりました!+2
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128コメント2018/02/20(火) 14:00
128. 匿名 2018/02/20(火) 14:00:41
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