休日寝溜めの生活をやめたい

[47. 匿名]

健康上異常がなく、心がけで生活を変えられるなら良いけどね。なんらかの体調不良があるなら、そっちを何とかしましょうね。
私の場合は、酷い貧血で救急搬送される羽目になる数か月前は、休みとなると午後まで起きられない時期があった。早く起きてみても、仕事という拘束の無い状況では気合が続かず、すぐグッタリしてゴロゴロするだけ。
体調が良くなったら、休みの日も朝から起きて活動できるようになったわ。