産後鬱にならないために

[33. 匿名]

頑張らない
頼れるところには1年だけと言ってとことん甘える
男はクソでエスパーではないのできちんと冷静に今の状況と感情と何をして欲しいか伝えられるようにしておく
たまひよみたいな育児書や変な育児まとめサイトに振り回されないためにもちゃんとした情報をとっておく
トンデモ系のアホ医者(内海聡とか)も数多くいるから今のうちから見極めておいて、きちんとした医師の本などを購入しておく