時間とお金がない人向けのダイエット

[94. 匿名]

>>77白滝や蒟蒻は安価で超低カロリーでいいですよね。

白滝や蒟蒻は料理のカサマシ&カロリーダウンになるだけでなく、腸壁にこびりついた便を掻き出し、腸内のお掃除にもなるので

私もダイエットしてなくても
業務スーパーの1㎏入り(198円だったかな?)を茹でて臭み抜きした白滝を冷蔵庫に常備しており、(または少量の油で炒めてコンソメパウダーで味付けしたのを冷蔵庫に常備してます。)

春雨の代わりに使ってチャプチェ風にしたり、茹でたパスタに合わせて増量したり、刻んで油揚げの巾着煮の具材にしたり、オムライスやハンバーグを作る時も混ぜたり、すき焼きのタレで味付けして旦那の弁当に入れたりしてます。