ダイエット開始1ヶ月間の体重変動
104コメント2018/02/18(日) 19:55
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77. 匿名 2018/02/09(金) 15:42:48
寒波なのに超寒がりな私が冷えを感じない…体重を計ったら5㎏増えてた。デブは寒くないってホントなんだと実感した。やばいと思い
30日スクワットチャレンジ
反復温浴法
間食、ジュース辞める
夕食は早め炭水化物抜き
を始め8日目で、155㎝の57.2から56.8。まだ誤差の範囲。5月の市検診まで体重戻したいから他に何をしようかな。+6
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