生まれつき皮膚が薄い人

[59. 匿名]

エステ行くと必ず「皮膚薄いですね」と言われる。
若い時はゆで卵！とかツルン！とかからかわれたけど、アラフィフになった今はシワができやすいよ。
だから目の周りは特に保湿してるし、食事を蛋白質と野菜中心にしたら肌にハリがでた。
あと1日に水を2ℓ以上飲むようにしたら、潤ってきてヒアルロン酸系のサプリもプチ整形も必要無くなった。
爪も髪の毛も強くきれいになった。
炭水化物と脂質控えて蛋白質＆野菜中心は、体脂肪も減るし筋肉量増えるから全身にいいことを実感中。