妊娠中の食事どんな感じ?体重の増えは?
127コメント2018/02/09(金) 16:02
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103. 匿名 2018/02/05(月) 19:30:07
妊娠前50kg→悪阻45kg→最終62kg→産後約20日の現在52kgです。
もともと肉食系が好きだったんだけど、悪阻開けてからそれに拍車がかかって機会があれば肉系ばっか食べてた。
妊婦にはNGと言われているお刺身、お寿司も好きで全然節制とかもしてなかったです。
ただ、皆さんがいうように妊娠後期~臨月の体重の増え方は半端じゃないので、晩ごはんに炭水化物を摂らないようにはしていた。
それに効果があったかは不明です。+10
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