妊娠中の食事どんな感じ？体重の増えは？

[1. 匿名]

やっとつわりが落ち着いてきて食欲がやばいです、、太りやすい体質のようで、食べたいものを好きなように食べるとあっという間に体重が増えてしまいます(；ω；)みなさんどんな食事をしてるのでしょうか？好きなものを気にせず食べてる方々は体重はどのくらいまで増えましたか？