【ダイエット】停滞期の乗り過ごし方

[13. 匿名]

現状維持でいいから今してる事を継続しよう！
すぐには落ちないかもだけど何かのきっかけで停滞期は抜けますよ
私は75k→70kで停滞期になり抜けるのに１年かかりました
そのあとはスルスルっ60kまで落ちて今また停滞w
でも続けていればいつか抜けるものだと経験してるので焦りはありません
一緒に頑張りましょう！