旅行行くと眠れない人。

[1. 匿名]

温泉旅行に行くと必ず眠れません！！！
パリパリのシーツに柔らかい枕に憂鬱です。

周りの寝息が聞こえてくると焦って余計に眠れなくなります。
電気付けたら悪いし・・皆さんは、どうしていますか？？
旅行先でも眠れる方法教えて下さい。