授乳中の食生活

[48. 匿名]

たまり乳と差し乳の人によっても違うみたいですね。たまり乳の場合は、ちょっと甘いもの食べても詰まってしまったりするんですよね。

私は差し乳だからか、何を食べても詰まらないかわりに、元々そんなに出なくて、白ご飯をたくさん食べてもあまり出ず、自分が太るばかりなので、もうあきらめてミルクにも頼ってますが。

ある程度傾向はあるかもしれないけど、人それぞれ体質があると思うので、自分の体質に一番合う食事スタイルにしていったらいいと思います。