陣痛ってどんな感じ？！

[230. 匿名]

陣痛きたらとにかく息を細く長くはいてすってました。

陣痛おさまったら声に出して「大丈夫、大丈夫」ってお腹さすりながら赤ちゃんに聞こえるように、自分に言い聞かせるように言ってました。

陣痛MAXの時はもうテニスボールないとなにか出てたと思ったくらいいきみ逃しがきつかったです。

赤ちゃん頭出てきたよ～！
の最後の１発はすごい力入れなくても大丈夫かもしれません。

私は力入れすぎておしりまで裂けてしまいましたよん。笑

誰かの参考になれば☆