櫻井翔が本格的な激太り危機…ストレスで限界、顔はパンパン！睡眠時間ゼロか!?

[154. 匿名]

飲酒もほどほどに・・健康管理に留意してください。


一般的に言われている　顔に脂肪がつく原因は・・・・

①筋肉の衰え
顔の筋肉は　普段30％ぐらいしか使われていない　と言われています。加齢とともに筋力も落ちてきて新陳代謝力も弱まり、脂肪もつきやすくなります。

②老廃物がたまる
リンパの流れが滞ることにより　老廃物が排出されず顔に留まり、やがて凝り固まっていきます。そうすると血行も悪くなるので　脂肪を溜めこみやすくなります。

③むくみ
余分な水分をため込むことであらわれる　むくみ。むくみの主な原因は　塩分過多　アルコールの摂り過ぎ　運動不足　汗をかかない生活　などが挙げられます。

④咀嚼が少ない
食事のときあまり噛まずに飲み込むクセのある人は、顎の筋肉が衰え　弛みやすくなります。



表情筋は　顔の皮下脂肪を支えているので　表情筋が衰えると　必然的に顔も弛んでできます。食生活や生活習慣に気をつけて　ストレスを溜めないよう　気をつけて下さいね！