ダイエットに成功したけど辛い方いますか？

[61. 匿名]

体重に囚われすぎると苦しみますよ！体重は浮腫みや水分量でかなり変わるし１日、2日で変動するし、だけどそれが身になったわけじゃないのに落ち込んで、もっと我慢しなきゃ運動しなきゃって結局毎日痩せる事に囚われるのに常に満たされてないから食べ物の事考えてしまう悪循環で楽しみもないし！痩せたら服が着れたりして嬉しいけど、食べれない辛さから日々の楽しみもないし、色んな楽しみが奪われて何の為に痩せるのかわからなくなるし、ダイエットの事ばかり考えて顔も暗く幸せそうに見えないし！私は63キロから45キロまで痩せて、１５年以上は30歳なっても2ー3キロの変動くらいでキープしてますよ！背は160センチ！服はずっとXSかsサイズ！でもジャンクフードも食べるしイタリアンやフレンチ、スイーツも気にせず食べるし満腹まで食べます！代わりにジムをマメに行ったり、外食しない時は控えめにしてます！毎日甘いものも食べるしジュースも飲みますが、体重計には乗らず鏡の前に裸で立つくらい！年に何回か体重計に乗ってもそんな変わってないです！気にしすぎも良くないと思います