[2/1〜2/28]スクワットチャレンジ!
149コメント2018/02/28(水) 18:53
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66. 匿名 2018/02/02(金) 07:56:49
本日7日目120回終了
以前からスクワットは少しずつ
やっていたのですがフォームに慣れるまで
とても大変でした
私はスクワットの他に逆立ちを
1日に1分2セットやっています
腸下垂で下腹がぽっこりしている
人に効くそうですよ
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