海外の反応「なぜ日本では簡単に痩せられるのか？」日米の食事環境を比較考察

[271. 匿名]

全然食べてないのに何で太るのって人を見てると食事の量は普通か少し少ないくらいでも
間食が多かった。
おせんべいとか、チョコレートとか、クッキーなんかを合間合間にちょこちょこ食べてる。
私の祖母も、食事は小さい子供と同じくらいの量しか食べないのにおやつや間食が多いから糖尿になったよ。
日本人はもともと高カロリーだと体質に合わなくて病気になりやすいんだと思う。
特に庶民は、大昔から雑穀と野菜のきれっぱしなんかを日常食にしてたからね。白米はたまのご馳走だった。それを何百年も続けてたから、遺伝子レベルで体が低カロリーに慣れてしまってるんだと思う。