カロリー低くてお腹は満たされるもの

[118. 匿名]

長いこと炭水化物を控えめにするようにしていますが、朝だけはガッツリ好きな物を食べます。
シュークリームとか菓子パンとか。
でも、昼は控えめにして、夜はもっと控えめにしています。