【あるあるトピ】意識低い系ダイエットにありがちな事

[139. 匿名]

ジムに通っているからと安心し、ガツガツ食べる

出来合いのサラダチキンを食べていれば糖質オフ、痩せると信じている
どうせなら鶏ハムを自作すれば、調理の間に動いたぶんも微々たるカロリー消費につながるし、
余計な添加物も摂らずに済むのにと思う