頻尿で寝れない
83コメント2018/01/14(日) 20:45
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59. 匿名 2018/01/13(土) 11:58:07
踏み台昇降やるといいよ やるのとやらな日の違いスゴい やると夜中1回 やらないと1時間や、30分おきにトイレ行く 寝不足になるくらい回数多い。予防はふくらはぎを使うことだと思う 私は冷えと肥満、チョコレートもちなんだけどね。踏み台やるとトイレの回数少なくなる劇的に ちなみにアラサー+6
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