うつ、不安、強迫行為、パニック障害... メンタルの悩みがある方

[212. 匿名]

すごい重たい話だけど‥うちの母親が鬱病、自律神経の病気、リウマチもあって、父親はアル中でなかなか崩壊した家庭でした。私が若いときに何かにぶちギレた母親が‥死んでやるって灯油かぶって本当に自分に火をつけた出来事があったの。
私も昔から病むこともあったりしたけど、その事を相当トラウマになり、火を見ると動悸したり火を消したか鍵を閉めたかすごい確認する人になった。。今は精神的な病気は患ってない。明るいと言われる人だけど‥やっぱり不安が多くて確認行動するんだと思う。５分早めに出て好きなだけ確認する！という時間にしてる。
そんな確認してるしガス漏れも鍵掛けてないことも今までなかったからよしとしてる！