うつ、不安、強迫行為、パニック障害... メンタルの悩みがある方

[191. 匿名]

パニック障害がまだ世間に知られていないくらいから、パニック障害になっています。
薬物療法や行動療法をしていますが、急な動悸がいまだに怖くて、常に病院を探したり、病院の駐車場にいたりします。
ほんとに辛いけど、私を支える家族もきっとしんどいと思います。
友達も離れて、今は1人だけど、なんとか明るく生きてます。
普通に街を歩いたりしたいし、普通に遊ぶ約束もしたい、でも16年以上もう誰とも遊べてません。
側からみたら可哀想かもしれないけど、たしかに毎日辛いけど、でももとから明るい性格だから、自分自身を褒めたりして、なんとか毎日を過ごしてます。