ガールズちゃんねる

30日間足パカダイエットpart 17

213コメント2018/02/04(日) 19:02

  • 213. 匿名 2018/02/04(日) 19:02:14 

    >>212
    今更ですが、寝ぼけててw
    らら は誤字です。すいません!

    25日目は飲み会で休んでしまいました。
    *26日目
    足パカ×腹筋 15×2セット
    足パカ 20×4セット
    スクワット30×2セット
    *27日目
    足パカ×腹筋 10×3セット
    足パカ20×6セット
    スクワット30×腹筋セット

    ここ、いつまでかけるかな。
    ここなくなったら
    やる気半減しそう。

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