30日間足パカダイエットpart 17
213コメント2018/02/04(日) 19:02
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213. 匿名 2018/02/04(日) 19:02:14
>>212
今更ですが、寝ぼけててw
らら は誤字です。すいません!
25日目は飲み会で休んでしまいました。
*26日目
足パカ×腹筋 15×2セット
足パカ 20×4セット
スクワット30×2セット
*27日目
足パカ×腹筋 10×3セット
足パカ20×6セット
スクワット30×腹筋セット
ここ、いつまでかけるかな。
ここなくなったら
やる気半減しそう。+0
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