肩こりから頭痛になる人

[50. 匿名]

肩こり頭痛の人、寝る時のマクラはどうしてますか？！どんなマクラを使っても肩と首が痛くなります。寝起きほんとに最悪です。かと言ってマクラを使わないとめまいが起きてしまうので使わないわけにもいかず…。本当に苦しんでるので教えてください！