夜中うなされる人いますか？

[51. 匿名]

ストレスで眠れません。
眠いのに2時間で目が覚めその後眠れず気付けば朝です。市販薬で効くのはありますか？やっぱり病院でしょうか…

あまりにも眠れないので夜が憂鬱です。