R1ヨーグルトの効果

[1. 匿名]

インフルエンザや風邪予防にR1ヨーグルトが効くと聞きますが、飲んでる方・飲んでた方、効果はありましたか？
試してみたいけど一本１２０円程するので家族分（４人）を買ったら良い値段しますよね。
もちろん食事や睡眠が一番大事だとは思いますが、効果があるならプラスアルファで飲んでみたいな〜と思ったので、実際に飲んだ方の感想が聞いてみたいです。