置き換えダイエット成功した方いますか？？

[62. 匿名]

私はもう20歳からずっと（現在38歳）昼ご飯をオールブランに置き換えダイエットしてます。
13kg減って維持させてるって感じです。

犬が毎日当たり前の様にドッグフードを食べる様に
私は毎日当たり前の様に昼はオールブランを食べています。