置き換えダイエット成功した方いますか？？

[54. 匿名]

正月太り解消のため、デトックススープやりました。5日ほど、レシピに忠実にやって3キロ位落ちました。
ただ、リバウンドもあるので、以後はデトックス効果のあるメニューを食事に入れる形で維持してます。
因みに、46キロ→43キロ
胃が小さくなったのか、以前ほどがっつりたべなくなりました。