置き換えダイエット成功した方いますか？？

[51. 匿名]

貧乏したらやせた（笑）
服買いすぎて夕食をたくあん1枚と湯漬けにしてたら1月で3キロくらい減った
もともとお酒飲んだり外食多かったから当たり前だけど
朝はグラノーラ、昼は社食のヘルシーな定食でいつもどおり食べてた。