置き換えダイエット成功した方いますか？？

[43. 匿名]

38さん
成功の定義=単に体重が落ちること、とすれば
「置き換えすれば確かに痩せる」
＝成功、ですが、
成功の定義=体重を落として健康的に維持すること、
とすれば
「栄養不足だし置き換えやめるとリバウンドしてしまう」
=失敗になると思います。