置き換えダイエット成功した方いますか？？

[39. 匿名]

グレープフルーツダイエット

１個を外の皮をむき
果肉回りし白い皮は薄く残して

1/4くらいに切ったら、ミキサーへ
皮が少し苦いけど、私はそこが好き

飲める範囲で水を加えて嵩をまして

夕飯がわりに？週に2～3回飲んでます。

通じか良いのと、肌の張りがよい感じ
肩にあったシミが消えた(笑)