置き換えダイエット成功した方いますか？？

[35. 匿名]

夕方6時前にプロテインを牛乳で割り一気のみ！
その後焼肉屋のアルバイトでひたすら動き汗だくに！バイトがない日はビリーズブートキャンプで汗だくに！サウナスーツ着て夜ウォーキングもして10kg程落ちました！
あの時よくこんなこと出来てたなって、自分でビックリしてます。笑