置き換えダイエット成功した方いますか？？

[34. 匿名]

週1〜3日スポーツジムに行って、夕食だけプロテインドリンクの置き換えをして1ヶ月で5キロ減りました。
きっとリバウンドするんだろうけど、夏だけでも痩せていたいので、私は置き換えダイエットをやめられないです。