置き換えダイエット成功した方いますか？？

[29. 匿名]

２週間前から夕食をオートミールにしています。
味付けは市販のスープの素と水を混ぜてレンジへ。

４キロ落ちました♪
少しずつ毎日の運動量を増やしてリバウンド防止に頑張ってます(^^)