置き換えダイエット成功した方いますか？？

[23. 匿名]

マイクロダイエットで7キロ痩せました〜
専用のレコーディングノートもついてくるので、食べたもの一つ一つのカロリーを考えながらの生活でした。
リバウンドはあまりしなかったんですけど、出産で戻っちゃいましたよ(T_T)