一緒にプチ断食を成功させるトピ

[30. 匿名]

私は半年間、平日1日1食にして7kg減らしたけど、食生活戻したら8kg太りました。
主さんはプチ断食なので、私とは違いますが、食を減らしてどうこうするのは辞めた方がいいと思います。
絶対食べた方がいい。食べるモノを変えるだけで十分！