肥満の入院

390コメント2018/01/18(木) 21:35

117. 匿名 2017/12/21(木) 15:50:38
それくらいならまだ動けるし、食事の食べ過ぎに気をつけて運動とは言わず1.2駅歩く、自転車移動（30分とか）にするとかすればすぐ痩せるんだけどな
去年同じような体系（身長・体重+5）だったけど、上記の方法で１年で10キロ落ちたよ、40歳
あと1年頑張ってまだ5キロは落としたい
こんな感じでもしやってて落ちないなら本当に病気が疑われると思う

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