りんごダイエット

66コメント2017/12/24(日) 02:55

62. 匿名 2017/12/21(木) 12:47:41
1日目りんごと酵素、2日目はりんご、野菜、酵素のみ、3日目にりんご・野菜・おかゆ・酵素
こんな感じのプチファスティングならした事あるよ
3日で3kg減った(51→48kg)
浮腫みが取れてすっきりするのと腸のお掃除って感じ
今でも食べ過ぎた次の日はりんごと酵素でリセットしてる。今のところキープできてるよ。皮ごと食べるのがいいみたい

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