ガールズちゃんねる

りんごダイエット

66コメント2017/12/24(日) 02:55

  • 42. 匿名 2017/12/20(水) 22:00:14 

    むかし私がやったのは、食事は野菜(芋はNG)と肉、油抜き、おなかがすいたらリンゴは1日1個まで食べて良し、水は1日2リットル、むくみ防止にプルーン、って内容だったような。
    ニンジン、キャベツ、玉ねぎ、セロリ、ブロッコリー、プルーン、鶏ささみ、赤身肉、白身魚、リンゴ、なんかを食べてた。

    2ヶ月くらいでけっこう痩せたけど、半年後にはリバウンドしてた。あと、料理嫌いだったからか栄養不足で髪の毛が細く薄くなって、回復するまで5~6年かかった。
    プルーンが嫌いになりました。

    +7

    -0

関連キーワード